Çocuklar dışarıda çok fazla zaman geçirdiler ve okulda dinlenmenin, egzersiz yapmanın ve oyun oynamanın tadını çıkardılar.Birçok ebeveyn cildini korumak için güneş kremi sürmeye dikkat edebilir ancak gözlerin korunması biraz çelişkilidir.
Çocuklar güneş gözlüğü takabilir mi?Uygun yaş?Görme gelişimini etkileyip etkilemeyeceği ve miyopi önleme ve kontrolüne etkilerinin olup olmadığı sorusunun yanıtlanması gerekmektedir.Bu yazımızda ebeveynlerin kaygılarına soru-cevap şeklinde cevap verilecektir.
Yetişkinlerle karşılaştırıldığında çocukların kornea kristalleri daha berrak ve şeffaftır.Güneş koruyucu güneş kremine dikkat edilmezse çocuğun kornea epiteline zarar vermesi muhtemeldir.Aynı zamanda retinada hasara neden olur, görme gelişimini etkiler ve hatta katarakt gibi göz hastalıkları için gizli tehlikeleri bile gizler.Dünya Sağlık Örgütü, yaşamlarındaki ultraviyole ışınlarının %80'inin 18 yaşından önce biriktiğini tahmin etmektedir [1] ve ayrıca çocukların açık hava aktivitelerinde %99~%100 UVA+UVB güneş gözlüğü bulundurmaları önerilmektedir.Daima serin bir yerde muhafaza edilmelidir [2].
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), altı aydan küçük bebeklerin doğrudan güneş ışığından kaçınması gerektiğini öne sürdü.Bebeğinizi ağacın gölgesine, şemsiyenin altına veya bebek arabasına götürün.Kollarınızı ve bacaklarınızı kapatan hafif giysiler giyin ve güneş yanığını önlemek için boynunuzu bir şapka ile örtün.Altı aydan fazla bir süre boyunca ultraviyole koruma koruması olan çocuklar, çocukların gözlerini korumanın iyi bir yoludur.
Örneğin öğlen 12'den öğleden sonra 14'e kadar güneşin en kuvvetli olduğu saatlerde küçük çocukların dışarı çıkmalarını azaltmaları gerekir.Dışarı çıkmak istiyorsanız güneş ışığının çocuğun gözlerini doğrudan aydınlatmasını önlemek için geniş kenarlı bir şapka gölgelik takmaya çalışmalısınız.Altı aydan büyük çocuklar için ultraviyole korumalı nitelikli güneş gözlüğü kullanmayı tercih edebilirsiniz [3].
4 faktörü göz önünde bulundurarak seçin.
Güneş gözlükleriyle ölçülen ışık düzeyi iç ortamın yaklaşık 11-43 katı kadardır.Bu ışık seviyesinin aynı zamanda potansiyel miyopi önleme ve kontrol etkileri de vardır.
Miyopi önleme ve kontrol araçlarından biri olan açık hava etkinlikleri, günde en az 2 ila 3 saat açık hava etkinliklerinin miyopinin ilerlemesini etkili bir şekilde geciktirebileceğini doğrulamıştır.
Ancak çocukların gözlerinin de ultraviyole ışınlardan kaynaklanan radyasyon hasarına karşı savunmasız olduğu göz ardı edilmemelidir.Göz sağlığı ile miyopinin önlenmesi ve kontrolü arasında aşırılıkların peşinde değil, bir denge noktasına ihtiyaç vardır.
Literatürdeki sonuçlarla desteklenmektedir.Güneş gözlüğü taksanız, şapka taksanız veya serin bir yerde olsanız bile dış mekandaki ışık seviyesi iç mekana göre çok daha yüksektir.Çocuklar miyopiyi önlemek için güneşten korunma önlemleri alırken açık havada hareket etmeye teşvik edilmelidir.
Gönderim zamanı: Haz-23-2023